สมาธิทงเลน

การทำสมาธิทงเลนเป็นการภาวนาที่ทำให้เรามีศักยภาพ มีวิธีที่จะเชื่อมโยงและช่วยเหลือผู้อื่น ในการช่วยเหลือผู้อื่น เราจะรู้วิธีในการช่วยเหลือตัวเรา

อย่างไรก็ดี แม้การปฏิบัติทงเลนจะเน้นทำประโยชน์แก่สรรพสัตว์ทั้งหลาย แต่สุดท้ายผู้ที่ได้รับประโยชน์มากกว่าผู้ใดก็คือตัวเราเอง หากเราเข้าถึงหัวใจของการปฏิบัติ เราจะไม่ถูกความทุกข์รบกวน เพราะเราเข้าใจธรรมชาติของทุกข์ว่าไม่ได้เกิดกับเราเพียงคนเดียว

รับชมและฟังได้ที่ https://www.youtube.com/watch?v=U5GVZl02o-Q

⁣༧ ཚུལ་ཆེན་བྱང་ཆུབ་ལམ་རིམ། คอร์สเรียน “ลัมริม ดวงประทีปชัดใสสู่การบรรลุธรรม”